Vitamine Pentru Picioare Reci
Nu numai că acest lucru poate fi incomod dar poate avea un impact negativ asupra sănătății.
Vitamine pentru picioare reci. Picioarele reci sunt de regula un lucru firesc mai ales daca fenomenul apare ca raspuns la temperaturile scazute sau la o anumita doza de anxietate. In plus circulatia slaba a sangelui care este datorata unei boli arteriale periferice poate limita fluxul sanguin in picioare. Picioarele si mainile reci ne pot crea probleme in anotimpul alb. Vitamine și suplimente pentru creșterea fluxului sanguin.
Aplica uleiul cald pe unul dintre picioare. Cel mai frecvent cauza este o problemă de circulație. Mulți oameni suferă efectele circulației saguine necorespunzătoare. Acest lucru se poate datora deficientei anumitor vitamine de exemplu se alcoolicii cronici se confrunta cel mai adesea cu acest deficit si sezantie de picioare reci.
Totusi picioarele reci pot fi si un semnal al diverselor probleme de sanatate precum circulatia deficitara a sangelui sau diabetul dar si un efect secundar al fumatului sau consumului de alcool in exces. Pentru a beneficia pe deplin de acest remediu trebuie sa incalzesti ulei de masline cocos sau susan cat sa poti tine mana in el. Dacă aveți adesea mâini sau picioare reci puteți fi printre ei. Lipsa acestei vitamine determina in mod direct o scadere a productiei de noi celule rosii.
Prin masarea picioarelor se stimuleaza circulatia sanguina iar daca se foloseste si un ulei cald senzatia de incalzire va fi imediata. Pe langa senzatia neplacuta picioarele reci pot ascunde probleme medicale. Picioarele reci sunt adesea o situaţie normală atunci când apar ca răspuns la temperaturile scăzute sau la anxietate în situaţia unor temperaturi scăzute vasele sangvine de la nivelul picioarelor şi din alte zone de exemplu nas se contractă pentru a reduce la minim pierderea de căldură. Folosinf o presiune blanda dar ferma maseaza ti piciorul cu degetele de la maini cu miscari care pornesc de la degetele de la picioare spre glezna timp de 10 minute.
Vegetarienii veganii si persoanele cu varste peste 50 de ani sunt mai predispusi la deficite de vitamina b12 fie ca urmare a alimentatiei fie ca urmare a reducerii capacitatii de absorbtie a acestei vitamine. Exista o serie de remedii naturiste pe care le poti folosi pentru a combate picioarele reci. Daca observati ca picioarele se mentin reci si in timpul verii va recomandam sa solicitati un sfat medical pentru a stabili mai indeaproape cauzele. Masajul cu ulei cald masarea picioarelor reprezinta cea mai simpla si eficienta metoda terapeutica de incalzire a picioarelor.