Rodia Beneficii Si Contraindicatii
Cu toate ca soia are o multime de beneficii pentru sanatate exista si situatii in care consumul acesteia trebuie sa fie moderat ori chiar evitat.
Rodia beneficii si contraindicatii. Rodia are și beneficii și contraindicații de aceea e vital să ai grijă atunci când o consumi. Rodia proprietati nutritive beneficii si contraindicatii rodia fruct al carui nume stiintific este punica granatum este originar din sud vestul asiei si face parte din familia punicaceae. Dacă mănânci fructul direct sau savurezi un pahar proaspăt de suc grijile sunt infime însă fii atentă cu extractele de rodie. Rodiile sunt bogate in antioxidanti vitamine si nutrienti de pret asa ca e recomandat sa faca parte din alimentatia ta iata ce beneficii are consumul acestor fructe.
Creste ca o planta stufoasa cu un invelis tare de culoare galbena frunze alungite verzi flori rosii si un fruct rodie format din boabe suculente usor amare bogat in minerale vitamine si apa. Rodia punica granatum este un arbust sau un arbore ce poate ajunge la aproximativ 9 metri. Este originară din iran dar se cultivă și în zona mediteraneană asia africa și europa. Citeste totul despre rodie beneficii proprietati si consum pe sfaturimedicale ro afla cele mai noi informatii medicale de la specialisti.
Rodiile sunt de asemenea bogate în vitamina c un fruct conţine circa 40. Rodia contine vitamina a vitamina b5 vitamina c si e vitamina k acid folic dar si minerale importante pentru organism precum calciu potasiu magneziu fier. Oana cuzino medic primar geriatrie doctor în științe medicale expert doc. Polifenolii sunt de asemenea antioxidanţi care pot proteja celulele de daunele radicalilor liberi şi pot reduce inflamaţia din corp.
Este o sursă importantă de vitamina c un antioxidant natural magneziu potasiu şi cupr. Spre exemplu daca suferi de dereglari hormonale ar trebui sa eviti consumul de boabe de soia si chiar si de lapte de soia in cantitati mari. Rodia cunoscută şi sub denumirea de fructul dragostei sau fructul vieţii conţine de trei ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu sau ceaiul verde. Rodia este o sursă bogată de polifeoli compuşi chimici din plante care i oferă fructului culoarea şi aroma specifică.
Aceasta a fost utilizată ca medicament câteva mii de ani și de curând a primit titlul de super aliment. Rodia contine antioxidanti puternici precum polifenoli tanini si antocianini esentiali pentru sanatatea inimii si a organismului.